|
Vähän rajumpi nousu, onneksi syykin on tiedossa..näillä mennään..
|
102,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2711 kcal
|
Fett: 112,23g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 256,43g.
Frühstück: Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar Kevyt 10, Atria Kanapalvi, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ, Hellmann's Majoneesi, Janssonin Kiusaus, Kotimaista Broilerin Koipireisi, Pirkka Lohkoperuna. Abendessen: Skyr Kuningatar, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar Kevyt 10, Atria Kanapalvi, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Suklaavanukas, Benecol Kasvisrasvalevite, Myllykivi Hapankorppu, Komero Ateriakippo Tofu, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar Kevyt 10, Atria Kanapalvi, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Vaasan Ohut 100% Kaura, Omenat (Red Delicious). mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|