Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Алтай Кедровое Масло, Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Творог 9%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Gea Конопляное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Морковь на Пару, Морковь на Пару. Abendessen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Помидоры, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenad2507's Gewichtsverlauf
|