Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырников. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, КРАБОВЫЙ САЛАТ, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Рис Вареный, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Abendessen: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Кефир 2,5%, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, КРАБОВЫЙ САЛАТ. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|