Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Беляш, Лимон, Чай, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Малиновое Варенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, из Вологды Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Чай, Лимон. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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