Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
37,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 250,16g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Банан, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жизнь Март Бедро Куриное Запечённое с Перцем Болгарским , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Творог 0,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Мед Майский Натуральный, Фрукторешки Курага Натуральная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|