|
Chocada oficial!!! 😲
ganhei 1kg! Tô custando a acreditar... tô me exercitando, a dieta não tá 100%, mas tb não tá tão ruim. 🤦🏼♀️😭
esses dias não estão sendo fáceis... agora mais isso! 😢
|
86,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Pode ficar tranquila!!! O peso varia assim mesmo, vc provavelmente conseguiu ganhar massa magra e perder gordura! Isso é super normal... não desanime! Balança não quer dizer nada, o que vale é a sua composição corporal
|
Se você está fazendo tudo certinho, não engordou, é retenção de líquidos. Eu só perco peso quando faço cardio ou fico sem treinar. O organismo costuma reter água às vezes após um exercício mais intenso. Esta semana mesmo, que comecei a fazer musculação mais intensa, meu peso está oscilando em média 1 kg... se você ingeriu alguma comida com mais sódio que o habitual, isso acontece também. Relaxe e continue focada ;)
29 Okt 21 vom Mitglied: Marileibp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.clarissima.'s Gewichtsverlauf
|