Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Café, Qualitá Pera Portuguesa, Banana Nanica, Melão Cantalupo. Mittagessen: Farofa Temperada, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendbrot: Chá (Infusão). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Antonio Carlos Feitosa's Gewichtsverlauf
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