|
Jum'at Berkah.. 😇
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Air, Jus Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Keripik Pisang, Tempe Bacem, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
|