Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Expresso , Ovo Frito. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Brigadeiro, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chokito, Vero Frutto Uva Branca sem Semente . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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