Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Banana Prata, Morangos, Café, Iogurte Grego. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Abóbora Moranga, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Los Nietitos Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Maçãs Fuji, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bironjulia95's Gewichtsverlauf
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