Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3238 kcal
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Fett: 131,51g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 425,00g.
Frühstück: Stork Country Spread, Jungle Oats, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Albany Best of Both White Bread, Stork Country Spread, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. Abendessen: Onions, Minced Beef, Fatti's & Moni's Macaroni, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Knorr Cream of Tomato Soup, Miami Boerie Relish. Snacks/Sonstiges: Cadbury Lunch Bar, Predator Gold Strike Energy Drink, Niknaks Fruit Chutney. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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