Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Pudim de Pão. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. Snacks/Sonstiges: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Abobrinha Refogada, Peixe Cação, Panqueca de Carne Moída, Bolo Mole, Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ac.ribeirobarros's Gewichtsverlauf
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