Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Дары Памира Шелковица с Памира с Какао, Помидоры, Сыр Маасдам. Mittagessen: Мёд, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Знатные Хлеба Печенье Творожное, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sapranavi's Gewichtsverlauf
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