Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 222,62g.
Frühstück: Kellogg's Granola, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma. Mittagessen: Centro Çikolatalı Gofret, Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Eti Browni İntense, Beyaz Ekmek, Menemen. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozgeacrty's Gewichtsverlauf
|