Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 24,92g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Stelland Венский Завтрак Десерт Творожный, Яблоко, Виталюр Изюм Султана (Иран), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Сайда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Сайда, Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Калi Ласка Кефирный Продукт 1,9, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|