Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Чай, Сахар. Mittagessen: Курица Вареная, Жигулевское Пиво Светлое. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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darejanm's Gewichtsverlauf
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