Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Farmhouse Smoked Beef, Butter , Canola Vegetable Oil , Spaghetti. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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srahdah's Gewichtsverlauf
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