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Percayalah, hanya perpaduan protein clean, serat dan gym bisa menurunkan bb dgn bahagia 😁👍
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Ikan Gurame, Nasi Goreng Cina. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Isi Cokelat. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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