Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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379 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 30,13g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Great Value Hot Dog Buns, Extra Lean Deli Sliced Ham, Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 48 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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