Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 153,62g.
Mittagessen: 全聯 鳳梨, 福樂 福樂自然零藍莓優酪, 火龍果, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 脫水高麗菜乾, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 一之軒 金Q餅. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 四塊麥克雞, 麥當勞 (McDonald's) 薯條（小包）, 麥當勞 (McDonald's) 泰式香辣醬, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小). Snacks/Sonstiges: LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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