Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 68,53g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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