Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Mittagessen: Pocky Watermelon Flavour, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Karedok. Snacks/Sonstiges: Karedok. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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