Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Auricchio Пармезан, Ясенсвіт Яйця, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Mlekovita Творог На Сырники, Spela Малина, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Mittagessen: Misso Фундук , Своя Лінія Булгур, Ясенсвіт Яйця, Fimtad Гранатовый Соус, АТБ Перец Болгарский, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Abendessen: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, АТБ Огурец, АТБ Сельдерей, Пучок-Свіжачок Руккола, Вигода Тыквенные Семечки, АТБ Пекинская Капуста, METRO Chef Тофу. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Песочное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lshperova's Gewichtsverlauf
|