Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 112,71g.
Frühstück: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, МКС Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, МКС Сыр Сулугуни, Желток Солнца Яйцо Куриное. Mittagessen: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Молочная Легенда Сметана 15%, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Abendessen: Гороховый суп, Chikalab Chikabar Coconut, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|