DeeGoesKeto's Notizen, 30 Okt 21

🏋🏽‍♀️ 95… is that you?
96,1 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2021:
416 kcal Fett: 31,78g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 15,66g.   Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Woolworths Smoked Norwegian Salmon, Avocados . mehr...
4546 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Great work ☺️ 
30 Okt 21 vom Mitglied: Kayise_
Thank you @Simpiwe84 🥺 The support on this app has played such a huge role in my staying consistent especially the periods where my weight plateaus and I feel like giving up 
30 Okt 21 vom Mitglied: DeeGoesKeto
*@Simphiwe84 🙈 
30 Okt 21 vom Mitglied: DeeGoesKeto

     
 

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