Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 239,68g.
Frühstück: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Abendessen: Sen Soy Классический Соевый Соус, Капуста, Мираторг Итальянская Смесь, Семейные Закрома Краснодарский Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Mieszko Cherrissimo Classic, Гранола , Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Миндаль, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|