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Bi şeyler oluyor gibi gibi 🙏
(81.00 nedir ya bari 80.950 olaydı da biraz sevinseydim yahu)
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Kuru Üzümlü Ekmek, Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Olsun az az da olsa kalıcı kaybedeceğiz inanıyorum 🙂
30 Okt 21 vom Mitglied: bukalemung
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İnşallah en önemlisi o 🙏☺️
30 Okt 21 vom Mitglied: 5kilovercemamin
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5kilovercemamin's Gewichtsverlauf
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