Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Фейхоа, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Мандарин, Филе Индейки, Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 5%. Abendessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Кекс с фисташкой и шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|