Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 106,93g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 150,45g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Запеченный или Жареный Лосось, Булка из Теста с Закваской. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Abendessen: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Булка из Теста с Закваской, Запеченный или Жареный Лосось, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Котлета Домашняя, Булка из Теста с Закваской, Мясная Лавка Ветчина Натуральная , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasja02's Gewichtsverlauf
|