Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Mittagessen: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Поджаренный Лаваш. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Балтийский, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр 45, Банан, Голден Яблоко , Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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