Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, King Protein Isolate Protein. Mittagessen: Картофель Отварной, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Monster Black Monster Energy Ultra, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Pretto Сыр Рикотта, Оливье, Печень 2, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kate_22_'s Gewichtsverlauf
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