Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
102,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Сыр Голландский, Шебекинские Рожки Гладкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Перец, Кофе, Деревня Масловка Сметана 20%. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Суп Овощной, Картофель (с Кожурой), Простой Выбор Компот из Кураги, Помидоры, Новая Деревня Сметана 20%. Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Черникой, 5 Злаками и Льном, Сыр Голландский. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|