Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 264,00g.
Frühstück: Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella). Mittagessen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Apetit Rypsiöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Oumph Pulled Oumph. Abendessen: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Jokioisten Leipä Hillomunkki, Oivariini Vähärasvaisempi , Leivon Leipomo Kaurasämpylä, Starbucks Skinny Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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