Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Ovo Frito, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AndréTrosdolf's Gewichtsverlauf
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