Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Мария Печенье Затяжное, Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром в Духовке. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
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