Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 372,74g.
Mittagessen: Inalpa Arvejas, Tomates, Calabaza, Inalpa Arvejas. Abendessen: Cebollas, Lechuga, Zanahoria, Tomates. Snacks/Sonstiges: Cuisine & Co Mermelada de Durazno Light, Tregar Queso Blanco Light, Arrozen sin Sal, Tregar Queso Blanco Light, Cuisine & Co Mermelada de Durazno Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 1 Minute, HIIT - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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valchieats's Gewichtsverlauf
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