Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 273,61g.
Frühstück: Pan Integral, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Tulipán Mantequilla, Café Espresso, Agua del Grifo. Mittagessen: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Agua (Embotellada), Crema de Verduras. Abendessen: Peras, Agua del Grifo, Hacendado Rabas Empanadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Bombitas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Milbona Horchata de Chufa, Hacendado Bombitas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|