Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Tomates, Salada de Folhas, Ovo Frito sem Gordura, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Sadia Pizza de Calabresa, Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rita Dario's Gewichtsverlauf
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