Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Tempe Goreng, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kubis. Abendessen: Buavita Mango Juice. Snacks/Sonstiges: Sobisco Tini Wini Biti Pizza, Telur Rebus Lunak, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
semangat bun aku jg naik smp 70an abis nikah ni 😂
30 Okt 21 vom Mitglied: intaaniaa
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😁iya nih bun senasib.. semangat juga y bun 💪
30 Okt 21 vom Mitglied: riiiiiy
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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