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14000보
1700칼로리
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: 사과4/1쪽, 현미잡곡밥, 야채볶음, 콩나물국, 뒷고기, 멸치볶음, 깍두기, 삶은 계란, CGS 맛없는 통밀빵, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 초록마을 미니 바닐라 웨하스, 뒷고기, 깍두기, 삶은 계란, 사과4/1쪽, 맘스터치 에그불고기버거. Abendessen: 사과4/1쪽, 삶은 계란, 서울우유 저지방우유, 현미잡곡밥, 해태 연양갱 (55g), 홍시. Snacks/Sonstiges: 구욘 초코 다이제스티브. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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