Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 참기름, 다진 마늘, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 설탕, 말린 통깨씨, 간장, 부침두부, 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥. Abendessen: 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛, Morn 뉴월남쌈. Snacks/Sonstiges: Sunnuts 하루견과 요거트S. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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