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This is really day two. Day one was a lot of prep.
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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945 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: water, coffee, canadian bacon, fried egg. Mittagessen: coffee, bell pepper, baby spinach, chicken breast. Abendessen: water, olive oil, balsamic vinegar, heirloom tomato, pork chop. Snacks/Sonstiges: sugar free jello, diet coke, babybel, green tea, brocolli, hummus. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lcninja's Gewichtsverlauf
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