Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Strawberries, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate, Banana, Rejuve Beat That. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Baking Co. Mutigrain Kreker, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Golden Farm Mixed Vegetables, Bango Kecap Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, BW Multi Grain Crackers Rice Cracker, Steamed Fish. Snacks/Sonstiges: GaGa Bubur Aneka Kacang, Watermelon, Ketchup , Bakwan, Boiled Sweetpotato (with Peel). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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