Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 134,34g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 28,79g.
Frühstück: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Koskenlaskija, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Milbona Kermajuusto. Mittagessen: Skyr Banaani-Tumma Suklaa, Pirkka Meetvursti, Rainbow Margariini 60, Ketosämpylä. Abendessen: Ketoroonilaatikko. Snacks/Sonstiges: Olivado Avocado Oil, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Kahvi, Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Valio Koskenlaskija, Erätuli Leipäjuusto. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sannikka74's Gewichtsverlauf
|