Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Мраморный, Сырники Домашние. Mittagessen: Чай с Молоком, Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные, Растительное Масло. Abendessen: Гусиное Мясо, Пирог с Картошкой, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
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