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75,2 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2021:
2127 kcal Fett: 79,44g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 263,54g.   Frühstück: Pork Loin (Tenderloin), Thai Chicken Leanlicious (Lab Kai) ลาบไก่, Woolworths Vegetable Green Curry, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Mittagessen: Mango, Whole Wheat Bread, Thai Crispy Roll ทองม้วน. Abendessen: 엉파 핀란드 보쌈 수육, ต้มยำน้ำใส อบแห้ง, Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Mix rice2, Mango, Thai Crispy Roll ทองม้วน. Snacks/Sonstiges: Cp Chicken Franks Sausage, Braised Chicken Liver, Mama Instand Noodle Pork Flavor. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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