Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 108,06g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники на кокосе. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Анком Колбаса Варёная Докторская, Ашан Перец Рамиро, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Анком Колбаса Варёная Докторская, Ашан Перец Рамиро, Творог 9%, Браво Грудинка Свиная Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Приготовленный Лук, Браво Грудинка Свиная Соленая, Запеченный Картофель. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|