Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 85,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 169,52g | Kohlh: 283,18g.
Frühstück: Sasko Regular Plain White Bread Buns, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard. Mittagessen: Woolworths Mini Koeksisters, Brown Gravy, White Rice, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Nestle King Cone Vanilla. Abendessen: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Lamb Roast (Lean Only Eaten). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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