Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сваля Тильзитер, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. Abendessen: Чай, Лента Салат Крабовый, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоки (без Кожи). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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