Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 157,72g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Innocent Multi Mix Direktsaft, Gekochtes Ei, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Kleinemas Bacon Würfel, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Grafschafter Croissants, Butter. Mittagessen: Kinder Happy Hippo Haselnuss, Lay's Super Chips Gesalzen, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: Edeka Kokosnussmilch . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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